Bom #Dia Pessoal‼️Comecei a #treinar...Qual #suplemento tomo⁉️😬
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Uma das primeiras perguntas que me fazem antes mesmo de começar a criar uma rotina de atividades físicas é:
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Professora qual suplemento eu tomo?
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Primeiramente, suplementos nutricionais não são anabólicos (popularmente chamados de bomba). Servem para compor a alimentação, ou seja, NÃO atingindo a meta de todos os nutrientes, ele poderá #COMPLETAR
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Podem ser utilizados de varias formas de acordo com o objetivo e rotina de cada aluno, mas devem ser utilizados após o início da rotina de treino e SEMPRE com orientação de um profissional competente.
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Importante lembrar, suplementos não devem substituir grandes refeições, é sempre melhor obter o #nutriente da forma #natural e apenas completar com suplementos
⚠️⚠️Não procure por milagres, faça uma alimentação balanceada, incorpore exercícios físicos na sua rotina!⚠️⚠️
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LEMBRE-SE: se algum "profissional" oferecer um milagre, fuja! Ou te trará enormes prejuízos à saúde ou não adiantará‼️
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E claro!!! #VemTreinar
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#CuideSe, #MexaSe, #VocePode !!!
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DÚVIDAS??? Deixe sua Mensagem!!!
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Tais Rímoli
#Nutricionista e #Personal Trainer
@taisrimoli
#VemComigo
www.taisrimoli.com.br
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