Couve faz muito bem para a saúde. 🥦😋
Este legume fornece vários nutrientes ao organismo, como a vitamina C e A e minerais como potássio, cálcio e ferro.
São vários benefícios da couve para a saúde. Dentre eles:
🔹Melhora o sistema imunológico
🔹Reduz o inchaço no corpo
🔹Possui poucas calorias
🔹Regula o intestino e melhora a flora intestinal
🔹Reduz a retenção de líquidos
Dúvidas? Deixe nos comentários que eu respondo.😉
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