A fruta que te deixa mais feliz.🍌😃
A banana é uma boa opção para ficar mais feliz por meio da alimentação. Em sua composição há triptofano, magnésio, carboidratos, potássio, e as vitaminas B6 e biotina.
Também chamada de piridoxina, a vitamina B6 previne depressão, ansiedade, irritação e ainda atua no sistema cognitivo, com a síntese de neurotransmissores.
Você sente uma sensação de alegria quando come banana? Compartilhe comigo nos comentários.😉
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