Pode parecer bobagem mas muita gente confunde as colheres e daí na hora de seguir o plano alimentar acaba comendo mais ou menos! E as duas formas prejudicam o plano.😬
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Tenho o costume de formular o plano alimentar em colheres para que você não fique preso à balança de alimentos, afinal minha intenção com você é: #educar justamente para que possa ter a habilidade de fazer suas escolhas e jamais enjoar dos alimentos! Insta: @taisrimoli
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