É isso que faço questão de dizer sempre! Vamos melhorar a nossa alimentação partindo do princípio: melhorar a nossa relação com eles! Não existe um alimento que te salve das escapadas e nem outro que te derrube de uma hora para a outra. O segredo de tudo é #equilibrio . Assim que você consegue entender que ir no nutricionista não é para sofrer, que eu vou te ajudar a não temer a comida, e não precisa gastar um milhão em suplementos!
É isso pessoal !! #duvidas? Deixe aqui seu #comentario
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Estou aqui à disposição para te ajudar!
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Não procure por milagres, faça uma #alimentação balanceada, incorpore exercícios físicos na sua rotina!
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