Os alimentos #anti-inflamatórios são de extrema importância no nosso organismo!
Consulte um nutricionista para entender melhor os horários e quantidades em que eles devem ser consumidos!
Percebam o quanto uma #dieta #equilibrada é tão #importante !
Veja abaixo a lista dos alimentos!⚠️
Uva, Abacate, Limão, Maçã, Abacaxi, Coco, Manga, Caju, Açaí, Guaraná, Alho, Gengibre, Pimenta vermelha, Alecrim,Açafrão-da-terrra, Sálvia, Orégano, Cravo, Canela, Louro, Brócolis, Pimentão vermelho, Cebola, Tomate, Abóbora, Beterraba, Espinafre, Rúcula, Batata doce roxa, Manjericão, Lentilha, Ervilha, Feijão, Aveia, Cevada, Centeio, Cereais de milho, Amendoim, Arroz (preto, o vermelho e integral) e Soja, Shitake.
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#Duvidas ?
#VemComigo ! #Nutricionista e #PersonalTrainer⚠️ www.taisrimoli.com.br ⚠️ @taisrimoli
