Pele, cabelos e unhas mostram rapidamente como anda a qualidade nutricional da sua alimentação. Falta de brilho, maciez e queda do #cabelo podem estar relacionados com sua #dieta.
O que é importante p a saude dos cabelos: #Proteína, #Ferro, #Vitamina A C e E, #Biotina, #Zinco, #Selênio, #Omega 3
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