Olá Pessoal! Vamos prestar atenção no #exemplo que deixamos para as #crianças !
.
ESTUDO INDICA QUE PRATICAR ATIVIDADE FÍSICA AJUDA NO RENDIMENTO ESCOLAR DAS CRIANÇAS
.
Vários estudos já mostraram que a atividade física está diretamente ligada à #inteligência, pois a movimentação do corpo faz o cérebro trabalhar melhor. A novidade é a associação dos exercícios físicos, incluindo #esportes, com o desempenho escolar das crianças. Segundo uma pesquisa realizada na Universidade de West Virginia, nos Estados Unidos, quem se exercita possui chances maiores de ter boas notas na escola.
.
Para chegar a essa conclusão, os pesquisadores analisaram 725 estudantes do quinto e do sétimo ano. Os jovens que mantiveram a atividade física também continuaram com notas altas. Porém, quem deixou de praticar esporte ou qualquer outro exercício, teve queda no desempenho escolar.
.
Além de ajudar no desenvolvimento acadêmico, os exercícios físicos melhoram a saúde; garantem condicionamento, bom humor e noites tranquilas de sono; e fazem as crianças gastarem energia. Portanto, os benefícios não são apenas para os adultos, já que desde cedo as crianças apresentam mais bem-estar em praticar alguma atividade.
.
O incentivo vem de casa
Apesar de a educação física ser uma das matérias favoritas dos estudantes, cabe aos pais incentivar a prática de atividades.
Fonte: http://www.cbnfoz.com.br/
.
Gostaram?
Mande suas dúvidas!
.
.
Procure orientação profissional para seus treinos e sua alimentação. .
NÃO ACREDITE EM MILAGRES, CONSTRUA SUA ROTINA!!!
.
Deixe sua Mensagem !!!
.
Tais Rímoli
Nutricionista e Personal Trainer
www.taisrimoli.com.br
@taisrimoli
