Função
do Whey Protein
A maioria das pessoas que
iniciam o treinamento me perguntam: qual o whey devo comprar?
Ao contrário do que muitos
pensam, o whey não é sinônimo
de ganho de massa muscular por si só, na verdade a sua função básica é apenas
complementar a quantidade de proteínas que a sua dieta precisa, mas de uma
maneira fácil, rápida e cômoda.
Se você não segue uma dieta ou
simplesmente não tem idéia de quanta proteína precisa por dia, pense duas vezes
antes de gastar uma fortuna em whey protein, pois do contrário o produto não
conseguirá desempenhar o seu papel de forma eficaz.
Portanto, como sempre digo, inicie seu programa de
treinamento com um profissional, não tenha pressa, não se renda a remédios e
suplementos sem orientação, se está acima do peso pense: não ganhou estes
quilinhos extras de um dia para o outro, seu corpo precisa de tempo.
Não procure por milagres, faça uma alimentação
balanceada, incorpore exercícios físicos na sua rotina!
Mande
suas Dúvidas!
Tais
Rímoli
