Creme de Abacate fit

Creme de #abacate #fit com hortelã e iogurte😋

Ingredientes:

1 abacate médio;

1 copo de iogurte natural desnatado;

1 punhado de hortelã fresca e picada;

1 colher de sopa de suco de limão;

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Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Adicione em taças e leve para gelar. Sirva gelado!!

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Refrescante e faz bem!!

Lembre-se de que o abacate tem inúmeros #benefícios!!

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Vem comigo!⚠️Nutricionista e Personal Trainer

#Nutricionista #PersonalTrainer #SaoPaulo #AvPaulista #ItaimBibi #VilaLeopoldina #TaisRimoli

Maneiras deliciosas de comer Abacate

✅ Ajuda na metabolização do colágeno;

✅ Anti-inflamatório natural;

✅ Ajuda a aliviar a ansiedade e stress;

✅ Tem ação na recuperação muscular;

✅ Bom para gestantes na prevenção de doenças de má formação;

✅ Ajuda na saúde capilar;

✅ Antioxidante;

✅ Rico em fibras;

✅ Bom para a memória;

✅ Ajuda no controle e prevenção do colesterol e doenças cardiovasculares;

✅ Proteção contra o câncer;

✅ Melhora a visão;

✅ Ajuda a melhorar a qualidade do sono;

✅ Previne o envelhecimento.

Gostou? Esta é mais uma dica da sua #Nutricionista e #PersonalTrainer @taisrimoli