Consumo Livre

Se um alimento é saudável não significa que ele pode ser consumido de maneira exagerada, sabia? 😅 

Afinal, precisamos balancear os nutrientes, de maneira que possam cumprir seu papel corretamente nas funções do organismo. 👏 Assim, os exageros podem causar desequilíbrio, mesmo que sejam comidas saudáveis.

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Você sabe o que é Clean Label?

Você sabe o que é #cleanlabel ?

#Alimentos cujas embalagens são mais claras em relação aos #ingredientes que estão em sua composição e não possuem aditivos artificiais.

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Por que consumir produtos clean label?

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O principal motivo para a adoção de produtos conhecidos como clean label é justamente a ausência de qualquer tipo de produto químico.

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Sendo assim são alimentos mais #saudáveis!

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Como saber que o produto é clean label?

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Embora não exista um rótulo escrito "clean label" nos alimentos, ainda assim é possível  identificar os produtos que se enquadram nesse grupo. 

✅procure ver se as substâncias são conhecidas;

✅o alimento terá uma embalagem clara, possibilitando que encontre facilmente os ingredientes que além de serem conhecidos são poucos e naturais!

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Coma comida de verdade!

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sua Nutricionista e Personal Trainer

@taisrimoli