Receita Fit

Creme de Papaia Fit !

Ótima opção de sobremesa e lanche, o papaia é rico em fibras, antioxidantes, muito bom para a imunidade, o iogurte por sua vez rico em proteínas, cálcio, complexo B alé de ser fonte de #probioticos !

 

Excelente combinação!

 

Tempo de preparo: 15 minutos

Porções: 2

Gramas por porção: 168g

 

Ingredientes

0,5 unidade pequena de Mamão papaia

200,0 gramas de Iogurte light tradicional

 

Modo de Preparo

Bata o iogurte com mamão no mixer ou liquidificador.

 

Sirva -se !😊

 

Informações Nutricionais

Gramas por porção: 168 gramas

Calorias: 113,67 kcal

Carboidratos: 18,13 g

Proteinas: 5,45 g

Gorduras Totais: 2,51 g

Gorduras Saturadas:1,22 g

Gordura Trans: 0,00 g

Fibras: 0,68 g

Sódio: 68,02 g

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