Gordura

Um pouco sobre #gordura !!

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Procure orientação profissional para seus treinos e sua alimentação. .

NÃO ACREDITE EM MILAGRES, CONSTRUA SUA ROTINA!!!

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Dica da sua #personutri @taisrimoli

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Comportamento Alimentar X Hábito Alimentar

Sabe diferenciar? Aprenda já.😁☝ Comportamento alimentar e hábito alimentar têm definições diferentes para as áreas de Alimentação e Nutrição. 

Ao se referir a hábitos alimentares, fala-se da relação do consumo e da ingestão dos alimentos, já o comportamento se relaciona com os aspectos psicológicos do indivíduo. 

Além disso, o comportamento alimentar abrange o contexto sociocultural, subjetivo e individual, consciente e inconsciente, enquanto o hábito alimentar é feito por repetições e pode ser alterado com mais facilidade 

Dúvidas? Deixe nos comentários que eu respondo rapidinho.😉

Se quiser agendar um horário, entre em contato através do 📱 WhatsApp (11) 99937-3717 ou no endereço 📍Avenida Paulista 2202 , Cerqueira Cesar, São Paulo - SP - 01310-932.

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Feijão

O feijão é uma leguminosa superpoderosa para a nossa alimentação.😋🙃

Ideal para ser incorporado a uma dieta diária, ele proporciona nutrientes essenciais ao organismo como proteínas, ferro, cálcio, vitaminas (principalmente do complexo B), carboidratos e fibras. 

Se não bastassem todos esses predicados, além dos grãos, o caldo do feijão também contribui para uma alimentação saudável. Rico em minerais, o caldinho concentra até 73% dos sais, sendo recomendado o seu cozimento em panela de pressão, como o método mais eficiente para a retenção de ferro e zinco.

Ficou com alguma dúvida sobre o feijão? Deixe nos comentários que eu respondo.😉

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Gordura

Olá pessoal! Se você entender estes conceitos ficará mais difícil você cair nas ciladas! Vamos lá ! Gordura não sai no suor, portanto não adianta comprar cinta, não derrete portanto não adianta comprar um suplemento que “queima” a gordura ainda mais se a promessa for: queima de forma “localizada” 🤦‍♀️🤷‍♀️ tão pouco as massagens eliminar gordura... um verdadeiro milagre, nem consigo imaginar o processo disso. Não sai ma urina... não tem chá nenhum que vá fazer isso por você ok? E também não vira músculo... uma coisa não tem nada a ver com a outra! Estas são todas formas que alguns “profissionais” vão te vender !! Sim! Vender e fazer você gastar muito dinheiro! Não tem milagre... não tem almoço grátis! O segredo é ter uma alimentação equilibrada e se exercitar com regularidade e isso não te faz gastar uma fortuna.

Dúvidas?

Sua #Nutri e #Personal está aqui para você!

@taisrimoli

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Mitos e verdades sobre Fertilidade

#MITO !! A interrupção da #gravidez por si só não atrapalha novas gestações, principalmente se ocorrer naturalmente. 

Procure sempre um #medico para te acompanhar.

Sua #Nutri e #Personal @taisrimoli está sempre à disposição!😉