dia 21 de Setembro - Dia Mundial do Alzheimer

O Alzheimer é uma doença neuro-degenerativa que provoca o declínio das funções intelectuais, reduzindo as capacidades de trabalho e relação social e interferindo no comportamento e na personalidade.

No Brasil, existem cerca de 15 milhões de pessoas com mais de 60 anos de idade. Cerca de 6% delas sofrem do Mal de Alzheimer, segundo dados da Associação Brasileira de Alzheimer (Abraz). Em todo o mundo, 15 milhões de pessoas têm Alzheimer, doença incurável acompanhada de graves transtornos às vítimas e familiares.

São considerados fatores de risco: hipertensão, diabetes, obesidade, tabagismo e sedentarismo. 

Estudos demonstram que hábitos saudáveis atrelados a uma boa alimentação podem retardar o aparecimento da doença. 

Então não perca tempo: Cuide-se, Mexa-se!

Até a próxima Pessoal !!!
Deixe sua Mensagem!!!

Tais Rímoli
INSTAGRAM: @TAISRIMOLI


TAISPERSONAL.COM
taispersonal5@gmail.com
Especialista em Condicionamento Físico e Nutrição

Na internet tem todos os tipos de Dieta .... MENOS A SUA !!!

Bom dia Pessoal !!!

Não acredite em treinos, dietas e suplementos milagrosos. Saúde e Boa Forma dependem do seu esforço!

Mantenha -se positivo e ...CUIDE-SE, MEXA-SE!

Deixe sua Mensagem!!!

Tais Rímoli
INSTAGRAM: @TAISRIMOLI

TAISPERSONAL.COM
taispersonal5@gmail.com
Especialista em Condicionamento Físico e Nutrição

Felicidade!!!

Bom Dia Pessoal !!!!

E quem não gosta de uma surpresa desta !!!!

Então, lembre-se das roupas que gostava de vestir e mãos a obra !!!!

CUIDE-SE, MEXA-SE! 

Deixe sua Mensagem!!!

Tais Rímoli
INSTAGRAM: @TAISRIMOLI

TAISPERSONAL.COM
taispersonal5@gmail.com
Especialista em Condicionamento Físico e Nutrição

Lembre-se !!!!

Bom dia Pessoal !!

Mantenha o bom humor e CUIDE-SE, MEXA-SE !!

Deixe sua Mensagem!!!

Tais Rímoli
INSTAGRAM: @TAISRIMOLI

TAISPERSONAL.COM
taispersonal5@gmail.com
Especialista em Condicionamento Físico e Nutrição

Carga ou Amplitude de Movimento?

Carga ou Amplitude de Movimento?

A melhor forma é a carga que consiga acompanhar a sua maior amplitude de movimento. Nem mais, pois poderá se machucar, e nem menos, pois prejudica a evolução de seu treino.

Encontrar este ponto de equilíbrio depende de treino! Isso mesmo, quanto mais treinado, melhor percepção do seu corpo e de seus limites. 

Muito importante ter ao lado um profissional capacitado para corrigir a biomecânica do movimento e assegurar que já poderá ser feita a alteração da carga.

Dúvidas??? Deixe sua Mensagem!!!

Tais Rímoli
INSTAGRAM: @TAISRIMOLI

Consulte aqui sua #PersoNutri !

#Vem comigo: #Nutricionista e #Personal Trainer.

Inscreva-se no #Youtube: #TaisRimoli

www.taisrimoli.com.br