Dietas Restritivas: Perigo para os Cabelos

Pele, cabelos e unhas mostram rapidamente como anda a qualidade nutricional da sua alimentação. Falta de brilho, maciez e queda do #cabelo podem estar relacionados com sua #dieta.

O que é importante p a saude dos cabelos: #Proteína, #Ferro, #Vitamina A C e E, #Biotina, #Zinco, #Selênio, #Omega 3

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Falta de Vitamina B7

A deficiência de #vitamina #b7 é bastante rara. Pode acontecer em #mulheres #grávidas, #idosos e pessoas que fazem #dietas muito #restritivas. Comer ovos crus também pode causar uma escassez, além de outros males! Não consuma #ovo cru!

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Alem disso ela ajuda a reduzir  o #colesterol e os #triglicerídeos, importante para a saúde do #coração e do sistema circulatório. Ajuda a diminuir  os riscos da #hipertensão e da #arteriosclerose.

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Nova Campanha

#Eu #quero você na #campanha #EuNaoQueroMais1Problema vamos diminuir nossos problemas !! Conte comigo e #comente aqui!👇🏻e ...#VemComigo !!

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Como reduzir o Colesterol

Olá pessoal !!! O #colesterol alto  pode levar ao #infarto ou ao #AVC. Portanto cuide da sua #alimentação e consulte um Nutricionista !

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Falta de Vitamina B6

A #toxicidade de #vitamina #B6 é rara e normalmente pode ocorrer devido ao uso de #suplementos alimentares de forma inadequada! Portanto consulte sempre um #Nutricionista !! E claro... #ComaComida !!!

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