Comi demais
no final de semana...O que fazer agora?
Boa tarde
pessoal! Quem não passa por um final de semana cheio de eventos que brigam
diretamente com sua dieta?
Mas o que
fazer?
Um jejum
prolongado?
Retirar todos
os carboidratos da semana?
Passar horas
na esteira?
Dieta líquida?
Nada disso
!!! Pense: você já cometeu deslizes no final de semana não cometa outros agora!
O mais
importante é retomar rapidamente sua rotina de treino de alimentação
balanceada, seu corpo é inteligente, essa “compensação” não tornará seu
trabalho efetivo.
Procure orientação
profissional para seus treinos e sua alimentação.
NÃO
ACREDITE EM MILAGRES, CONSTRUA sua rotina.
Saúde
e Boa Forma dependem da SUA dedicação!
Gostaram?
ENTRE
EM CONTATO!!!
Tais
Rímoli
Consulte aqui sua #PersoNutri !
Nutricionista e Personal Trainer.
Inscreva-se no Youtube: Tais Rímoli
@taisrimoli
www.taisrimoli.com.br
