Saúde !!!!

Bom Dia Pessoal !!

Não importa se está frio ou calor... Começo ou fim do ano...
O importante é que não se esqueça de VOCÊ !!!!

Cuide-se, Mexa-se!

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dia 21 de Setembro - Dia Mundial do Alzheimer

O Alzheimer é uma doença neuro-degenerativa que provoca o declínio das funções intelectuais, reduzindo as capacidades de trabalho e relação social e interferindo no comportamento e na personalidade.

No Brasil, existem cerca de 15 milhões de pessoas com mais de 60 anos de idade. Cerca de 6% delas sofrem do Mal de Alzheimer, segundo dados da Associação Brasileira de Alzheimer (Abraz). Em todo o mundo, 15 milhões de pessoas têm Alzheimer, doença incurável acompanhada de graves transtornos às vítimas e familiares.

São considerados fatores de risco: hipertensão, diabetes, obesidade, tabagismo e sedentarismo. 

Estudos demonstram que hábitos saudáveis atrelados a uma boa alimentação podem retardar o aparecimento da doença. 

Então não perca tempo: Cuide-se, Mexa-se!

Até a próxima Pessoal !!!
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Na internet tem todos os tipos de Dieta .... MENOS A SUA !!!

Bom dia Pessoal !!!

Não acredite em treinos, dietas e suplementos milagrosos. Saúde e Boa Forma dependem do seu esforço!

Mantenha -se positivo e ...CUIDE-SE, MEXA-SE!

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Felicidade!!!

Bom Dia Pessoal !!!!

E quem não gosta de uma surpresa desta !!!!

Então, lembre-se das roupas que gostava de vestir e mãos a obra !!!!

CUIDE-SE, MEXA-SE! 

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Lembre-se !!!!

Bom dia Pessoal !!

Mantenha o bom humor e CUIDE-SE, MEXA-SE !!

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