Telemedicina

Pensando no impacto social que a pandemia do coronavírus causou na rotina de todos, inclusive nos cuidados à nossa saúde, muitos profissionais optaram por oferecer telemedicina aos seus pacientes. 🩺

Porém, as vantagens de poder ser atendido de forma online vão além da pandemia. Hoje o paciente pode escolher quak profissional ele mais se identifica e realizar a consulta sem precisar estar no mesmo país, estado, pegar trânsito ou sair do conforto de sua casa.

Os preparos para a consulta online são importantes para não haver imprevistos, algumas recomendações são:

Organize com antecedência seus exames (digitalizando-os ou tirando foto visível)

Verifique sua conexão da internet com antecedência do horário da consulta

Escolha um ambiente silencioso, que não tenha interrupções ou distrações

Anote suas principais dúvidas e levantamentos

Gostou das dicas? Me diga nos comentários se já consultou por telemedicina e o que achou!

Sua #Nutricionista e #PersonalTrainer @taisrimoli

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Classificação dos alimentos segundo o Guia Alimentar da população brasileira

Eu sempre falo sobre diminuir o consumo de alimentos processados e ultraprocessados! Então agora segue uma breve explicação !

Dúvidas? Deixa seu comentário aqui!😉👇🏻

#VemComigo! @taisrimoli sua #Nutri e #PersonalTrainer

SOLICITE ATENDIMENTO

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Vitamina D e Ganho de Peso

A vitamina D é um nutriente essencial para o bom funcionamento do nosso organismo, ela age em nosso sistema endócrino regulando a liberação de hormônios com ação anti-inflamatória diante de algumas doenças.

Quando os níveis da vitamina estão abaixo do necessário para o nosso metabolismo, o combate às inflamações pode ser prejudicado de modo a liberar mais hormônios do que seria necessário - isso leva a um acúmulo de gordura!

🍽 Além disso, a vitamina D exerce importante papel na produção de insulina que, quando está desregulada, pode reduzir o senso de saciedade, levando nosso corpo a pedir mais e mais comida.

⚖ A vitamina em si não causa ganho de peso, mas se você está lutando contra a balança, pode ser que a falta dessa vitamina esteja dificultando o seu processo.

Existem tratamentos que podem ajudar na reposição da vitamina, o ideal é fazer consultas periódicas com uma nutricionista experiente para te auxiliar 😉

📆 Agende a sua consulta! 📞 Entre em contato!

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Sobre a sua PersoNutri

Sou Tais Rímoli, Nutricionista e Personal Trainer Especialista em Qualidade de Vida e Manutenção da Saúde.

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Estou há 19 anos na área da saúde e meu intuito é fazer com que você tenha autonomia nas suas escolhas  alimentares de forma gradativa.

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Trabalho com as duas vertentes: 

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👉🏻Alimentação de forma Equilibrada e Exercícios Físicos.

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✅Envio planejamento alimentar para rotina e vasto material para que cada paciente possa ter autonomia em suas escolhas alimentares;

✅Programo sua rotina de atividades físicas;

✅Avalio a Rotina Alimentar e de Atividades Físicas do paciente;

✅Avaliação Clínica e de Exames Laboratoriais;

✅Análise de Medicamentos em uso para verificar a interação fármaco x nutriente;

✅Avaliação Física e de Percentual de Gordura (por método científico);

✅Cálculo do Plano Alimentar;

✅Formulação do Treino; 

✅Acompanhamento Integral;

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Tudo da melhor forma para manutenção de peso e recuperação da saúde, com respeito à SUA ROTINA E SEUS OBJETIVOS.

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Obesidade

O excesso de peso e a obesidade são responsáveis por 168 mil mortes por ano no Brasil. 😱

Isso acontece porque esses quadros aumentam os riscos para diabetes, doenças cardiovasculares, doenças respiratórias e até câncer. 🚨 São doenças crônicas que podem dificultar a rotina e levar à morte, por isso, cuidar da alimentação e praticar exercícios físicos é essencial.

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